Die Teilnehmer sollen durch Jazzdance den Rhythmus durch den eigenen Körper erleben und Spaß an der Bewegung haben. Durch Haltungs- und Kräftigungsübungen sowie durch Stretching und Techniktraining wird der Körper trainiert und Elastizität und Kraft geschult.
Daneben bleibt aber auch viel Raum für Emotionen, Temperament und Eigeninitiative.