Vier Mädchen zeigen in einem kurzem Video auf Facebook die Übung, mit der jede Ballettstunde beginnt:
Plié in allen Fußpositionen.
Pliés sind salopp ausgedrückt „Kniebeugen“, die im klassischen Tanz aber mit Körperspannung und Beherrschung der Muskulatur ausgeführt werden. Erschwert wird die Übung je nach Niveau unter anderem durch das Port de Bras (die Armführung), das Begleiten der Arme mit dem Kopf und Relevé (Erheben auf halbe oder ganze Spitze).
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